Die besten Rückenübungen für zu Hause! (Rückentraining mit und ohne Equipment)

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Vermisst du auch zu Hause die Möglichkeit für ein effektives Rückentraining? Fehlen dir gute Zugübungen? In diesem Video stelle ich dir die besten Rückenübungen vor! Ich gebe sowohl Tipps, welches Home-Equipment sich lohnt, als auch Ratschläge für Übungen ohne Geräte. Hast du was lernen können? Dann sag doch Danke mit deinem Abonnement! 🙂 Und ich freu mich auf dein Feedback: Kennst du noch andere Rückenübungen? Welche Übung davon gefällt dir am besten?! Was möchtest du davon neu ausprobieren?

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