Der ultimative Fitness-Adventskalender von Healthpunk.TV: es gibt 24 Bodyweight-Workouts in 24 Tagen!

Healthpunk.TV bringt dir den ultimativen Fitness-Adventskalender: bring mehr Bewegung in deinen Alltag und rocke jeden Tag ein Mini-Workout von 4 bis 5 Minuten- Jeden Tag öffnet sich ein besonderes Trainings-Türchen – sogar jeweils mit besonderem Motto!  🙂

Auf dieser YouTube-Playlist findest du alle Mini-Workouts: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJ-JJVU66_Zl3i2eZZXVGwgiTmQ-oAxkb

Den Trainingsplan für 14. bis 24. Dezember bekommst du hier zum Download! Druck dir den Plan am besten aus und hake jedes gemachte Workout ab. Vergiss nicht, zusätzlich die Videos zu kommentieren, es werden wieder ein paar kleine Gimmicks verlost! 🙂  Download: https://www.healthpunk.tv/wp-content/uploads/2020/12/Mini-Workout-Trainingsplan.pdf

„Throwback Thursday“, 16. Dezember: 6,5 Minuten 80’s Workout mit den Songs „It’s Raining Men“ und „Enorm in Form“ hier zum Download (240MB) : VIEL SPASS! 🙂 https://we.tl/t-xsqhzLgvK9