Das augenöffnende Plädoyer für einen bewegteren Arbeitsalltag: STAND UP & MOVE! – denn so gefährlich ist langes Sitzen und so effektiv sind kurze bewegte Sitzpausen!

Dieser Vortrag klärt auf, wie gefährlich langes Sitzen wirklich ist (Stichwort „Sitting Disease“) und wie erstaunlich wenig Stehtische bringen. Dazu präsentiere ich die besten Strategien, wie Bewegung erfolgreich und unkompliziert in den (Arbeits-)Alltag integriert werden kann, und welch enormes Potential bewegte Sitzpausen für unsere Gesundheit und Fitness haben.

Dauer: 40 Minuten (optional kürzbar)

Preis: ab 300Euro

Der Preis versteht sich exklusive Mwst. sowie für kleine bis mittelgroße Firmen. Ab 100 Mitarbeiter*innen und bei speziellen Wünschen erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot. Für Aufträge außerhalb Münchens fallen entsprechend Anfahrtskosten sowie eine Aufwandsentschädigung an.

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