COACHING

HEALTHPUNK

Personal

training

Personal Training & Bootcamp Workouts in München auf höchstem Niveau! Mein „Freiluft Outdoor-Gym“ an der Gebsattelstraße in der Au bietet dir einmalige Trainingsmöglichkeiten und das beste Outdoor-Equipment der Stadt! Mein Motto: You want to look like an athlete? TRAIN LIKE AN ATHLETE! Functional Training macht dich fit für alle Herausforderungen des Lebens UND lässt dich gut aussehen. Dazu ist ein Training unter freiem Himmel der perfekte Ausgleich zu unserem modernen (Büro-)Alltag – für Körper und Seele.

Weiter unten findest du Infos zu meinen Bootcamp Workouts sowie Health Coaching-Paketen für eine noch ganzheitlichere Förderung deiner Gesundheit!

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Passion

OUTDOOR

FUNCTIONAL

Health

Coaching

Mein ganzheitliches Gesundheits-Coaching ermöglicht dir, endlich deinen Status Quo zu verändern! In einem persönlichen 1:1 Health Coaching kann ich deine einzigartige Situation von allen Seiten, 360°, betrachten und wir können gemeinsam eine individuelle Strategie für dich erarbeiten. Das Mindset zu schärfen ist dabei genauso wichtig, wie das Wissen darüber, was gesund ist. Ich nutze die Erkenntnisse aus Psychologie und Verhaltenswissenschaft, damit wir deinem Schweinehund keine Chance geben und du langfristig gesunde Gewohnheiten etablierst: healthy habits, happy life!

Wirf einen Blick auf mein besonderes 360° Coaching-Paket:

„4 DOCTORS OF HEALTH“-COACHING PACKAGE

Um gesund zu bleiben brauchen wir eine ganze Reihe von Ärzt*innen! Aber nicht unbedingt diejenigen an die du jetzt denkst. Ich meine Dr. Diet, Dr. Quiet, Dr. Movement, und Dr. Happiness! In acht aufeinander abgestimmten Coaching-Sessions optimieren wir schrittweise deine Gesundheit – ganzheitlich und mit individuellen Schwerpunkten.

Neugierig? Nutze mein Kontaktformular!

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BOOTCAMP

Sei kein Lauch!

Du möchtest im Team trainieren? Ich biete an der Gebsattelstraße in der Au Bootcamp-Workouts für den Outdoor-Fitness Marktführer OriginalBootcamp an. Das ist hochintensives Zirkeltraining unter freiem Himmel. Seit 2012 habe ich unter dem Motto „Sweat and Smile!“ schon Hunderte Münchner fitter und glücklicher gemacht. Sei kein Lauch, schwitz mit!

#crushyourcomfortzone